Ja det är ju inte helt lätt att bo ett sådant kallt land som Sverige och det är ju klart att det kan komma att krävas en utlandssemester för att få bot på det. De flesta svenskar väljer att boka sin flygbiljett på hösten och förlänger på så vis sommaren. Men det kan vara bättre att tänka om och att boka in resan i februari eller mars, då vintern tagit sitt fasta tag i oss och D-vitaminbristen är total. Tänk i förväg och boka din semester så att du fyller på ditt lager med solljus.
Vi svenskar älskar värmen, därför sitter vi helst utomhus på sommaren och vi kan märka när uteserveringarna börjar komma fram. Grillarna borstas av och plötsligt har vi ett helt kök ute att tillgå. Men sedan kommer hösten, den vackra men ack så blåsiga höst. Vi har då kvar ett helt D-vitaminlager och håller oss relativt pigga med alla höstfärger. Men sedan börjar det mörkna, december ger oss ljus i form av snö och belysning och tände ljus. Men plötsligt när julen städas ut så är det bara mörkt och vi ser knappt solen alls. Det är då det är lagom att bege sig utomlands och på så vis få en hel del sol och värme. Förutom mörker är det även kallt och ofta blåsigt, vi längtar efter de första vårtecknen som ljusnar upp vår tillvaro, men innan dess är det alltså läge att åka till utlandet. Var dock noggrann att boka biljetter till ett land som är varmt den här årstiden. Exempelvis är Spanien relativt kallt denna tid så ni får nog resa lite längre bort. Förslagsvis Thailand eller Afrika, eller varför inte spendera vintern i Australien som den här tiden har det oerhört varmt.
